こんにちは!

2ちゃんねるの創設者の【ひろゆき】こと西村博之氏が好きで、youtubeの動画をラジオ代わりに自宅で作業してたりするんですが

 

考え方が、淡白で合理的で、言えば僕と逆の考え方(と言うより発想)で、すごく勉強になります。 自分にない考え方を取り込んで、自分の発想の幅を広げるには本当にいいです。 ダメなところは、似てるところも多々あったりするんですが・・・

そんな中で、『ショートスリーパー』と言うワードが出てきて、気になって調べたら・・・

ショートスリーパーwiki はこちらをクリック


ずっと長い時間眠っても疲れるし、ちょうどいいと言われてる、6〜8時間くらい眠ってもイマイチすっきりしない、逆に3、4時間ベッドで眠ると結構すっきりしてたりするので、すごい不思議だったのですが、このショートスリーパーを知って納得しました。

僕の場合眠ると、本当に起きないんです。
耳元で、一番大音量の目覚まし時計をセットしても起きない事があるレベル。
相当熟睡してるんだと思います。

最近も朝方5時頃眠るんですが、目覚ましなしでも大体8時過ぎには一旦目覚めるので、3時間が一番丁度いいのだと思います。
ちなみに、起きてからボーっとしてる時間は長いです。
基本的に、コーヒーを飲みながら、ニュースをぼーっと眺めたり、風呂に入りながらyoutubeの動画をぼーっと眺めたり、思いつきで調べ物を始めたり、自由にグダグダするのが好きです。

なので、特別な用事がない限りは、午前中は仕事をしません。

その分、予定がない限り休暇というものを取らずに、毎日出勤します。

こうして書いていると、正直なところ性格的に接客業は確実に向いてなく、自分のタイミングで出来る仕事(思いつかないですが作家など)が向いているのかも知れません。(そう言う才能はありませんが)

かつては、毎日規則正しく生活ができる人に憧れもして、そう言う風になろうと努力もしましたが、うまくはいかないですよね。根本的に違うのだから。

病院で検査をしていないので分かりませんが、ADHDの傾向はある気がします。
やりたい事があると、他が見えなくなったり、時間が守れなくなったりはザラですから。
これは子どもの頃の方が顕著で、小さい頃に他の人と上手くコミュニケーションが取れなかったり、自分の中にある感情を上手く伝えられない(人と違うから伝わらない)事が多々あった様に思います。

ある一面では、みんなが賢くてついていけないと思っている部分と、ある一面では、なんでこんな事をみんなは理解できずにそんな無駄な事をしているんだろう?って思うところが混在してました。

大きく話がそれてしまったんですが・・・

つまりは、ショートスリーパーなのだと思います。
これを理解できずに、早く寝ないといけないとか、何時間以上寝ないといけないとか、考えて余計にバランスを崩してたんです。

無理に寝なくてもいいと思えば、夜中ずっとやりたい事を、睡眠しないといけないと言うプレッシャーなしに出来るので、気分的にも楽ですし、朝も普通に起きれる。

ただ、ご飯を食べると激しく眠気が襲ってきます。
黒龍波を放った飛影レベルです(分からないですよね)

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こんな感じです。

そんなこんなで、大きく話は脱線してしまいましたが、睡眠も人それぞれで、無理に一般論に合わせる必要はないと言う事ですね。
睡眠に限った事ではなく、上手く世の中に調和している様に見せながら、自分を殺さず生きていく方法を見つけましょう。

おしまい。